悩みがある時の解消法、考え方

私が嫌な思いをした時、悩みがある時や憂鬱な気分に実践している 悩んだときは宇宙を意識する。

ほとんどの事がどーでもよくなる。

自分は宇宙の果てのちっぽけな星のちっぽけな存在だと意識する。

人間サイズで考えると、その辺に舞ってる埃のさらに端っこのさらにさらに小さな小さな存在。

そう考える事が出来れば大抵の事は乗り越えられる。

以上私の悩み解消法でした。